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성공을 원하지만 좀처럼 실천이 쉽지 않은 사람들을 위한 인생 승리 노하우가 담겨 있는 책으로, 하루 30분 공부 습관을 들여 원하는 삶을 살 수 있도록 인도한다. 성공적인 인생을 위해 어떤 공부 방법, 사고방식, 습관을 갖추어야 하는지를 알려주며, 집중력을 키우는 법, 효과적인 영어 학습법 등도 설명한다.

아울러 학습 효율을 높이기 위한 식사와 수면법도, 학습 효율을 높여주는 도구도 소개한다. 이미 공부 습관이 몸에 밴 사람이나 자기만의 특별한 공부 노하우가 있는 이들보다는 공부를 하고는 싶지만 책만 펼쳐 들면 딴 생각이 드는 학생들, 어떻게 시작해야 할지 감이 잡히지 않는 평범한 사람들을 위한 책이다.